|
Наша пам'ять
Вопрос развития способностей мозга волнует ученых уже не одно столетие. Ученые-нейрофизиологи из Гарвардского университета, решили помочь студентам, проведя семинар посвященный «Развитию памяти и интеллекта». Они дали основные советы, благодаря которым можно расширить свою память до невероятных размеров.
Секрет №1: Правильное питание. Основной пищей для клеток головного мозга являются углеводы, а также полиненасыщенные жирные кислоты. Поэтому желающим сохранить отличную память категорически запрещается сидеть на голодных диетах. Секрет №2: Улучшение мозгового кровообращения. Это может быть и регулярный прием витаминов группы В, и систематическое прохождение курсов лечения ноотропными препаратами (Билобил, Танакан и др.) Во втором случае необходима консультация врача. Секрет №3: Тренировка навыков запоминания. Тренироваться можно повсюду и в любое время: вы можете учить стихи, каждый вечер подробно восстанавливать события дня, запоминать даты, имена, лица и телефоны, в супермаркете вести подсчет стоимости покупок до прохода на кассу и так далее. Секрет №4: Крепкий здоровый сон. Не зря в народе говорят «Утро вечера мудренее» - ученые доказали, что для запоминания больших объемов информации необходимо делать паузы для полноценного сна. Ведь во время сна происходит восстановление связи между нейронами. Источник: Science.YoRead.ru |
Відповідь: Наша пам'ять
Хороші секрети які повинні знати всі студенти...бо часом пам"яті дуже не вистачає її перед екзаменами :)
|
Відповідь: Наша пам'ять
та наш мозок - то взагалі суцільна загадка.Нормальні люди використовують його лише на 5% ,генії не більше 12%.А решта?......можливості його на багато більші.
|
Відповідь: Наша пам'ять
Еще есть дети Индиго... у них показатель уже до 20% использования)))
Одним из известных примеров ребенка Индиго является мальчик, в 5 лет освоивший весь мировой репертуар произведений для скрипки и в том же возрасте выступавший с оркестром уже взрослых музыкантов в качестве первой скрипки. Блин... мне бы такую память)))) |
Відповідь: Наша пам'ять
:
|