Шепетівка ( Шепетовка ) - міський форум

Шепетівка ( Шепетовка ) - міський форум (http://shepetivka.com.ua/forum/index.php)
-   Здоров'я (http://shepetivka.com.ua/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   Пробежки по утрам (http://shepetivka.com.ua/forum/showthread.php?t=1394)

Bolivar 14.08.2008 16:38

Мне стало интересно, есть ли на форуме те кто не стыдится и может себя заставить утром выбежать на пробежку? Например мне приятно видеть утром бежащего спортсмена в наших краях, приятно, что это еще кому-то нужно.

IIIkinep 14.08.2008 18:36

Я бігаю:)Хоть і не дуже хочу але приходиться!!Папа виганяє,йому не спиться то ше мене заставляє!)))Зато цілий день бодренький!!В 3 ночі ліг в 5 встав і норм!))Але то не часто...обично я мороз ліплю і мене минає ця біганина!)А батя то каждий день бігає!!

Джон 14.08.2008 19:55

Пробежки по утрам - вещь хорошая и полезная. Но далеко не всем людям она подходит. Некоторые из моих друзей (активно занимаются спортом) не бегают по утрам в силу того, что у них неподходящие для этого биологические часы. Они после таких пробежек чувствуют себя разбито и сонливо. А вот вечерком - наоборот. Я же сам при любой возможности выбегаю. Бегаю обычно в часиков 5-6 (чтоб еще застать росу). Бегу трусцой до тех пор, пока не почувствую, что организм пробудился и прогрелся. Затем легкая зарядка и парочка ведер воды из колодца на голову. Прилив энергии небывалый. Ну а потом плотный завтрак и снова спать (шутка). :cool:

IIIkinep 15.08.2008 10:49

Правильно як казав мій один друг!)"Хто рано встає,той весь день спати хоче":)

Bolivar 15.08.2008 12:54

И не говори)

LuK 16.08.2008 13:45

Ну я бігати не бігаю поки,лень!Але кожного ранку в 6 вже на вулиці!Прогулююсь з собачкою в ліс і назад.Інколи навіть трошки біжу.І на турніках трошки упражняюсь!

IIIkinep 17.08.2008 13:08

Коли це ти на турніках упражняєшся?

LuK 17.08.2008 13:50

Коли ти МОРОЗ ЛІПИШ!!!

Bolivar 17.08.2008 16:19

ММ, девушка упражняющеяся по утрам это мило)

ARTIST 17.08.2008 20:16

А я вже роки 3 ніякої зарядки по утрам не роблю) Мені тренувань хватає.


Часовой пояс GMT +3, время: 01:55.